För nästan ett år sedan den 14 December sa jag JA till min man Daniel

I sommras åkte vi på bröllopsresa och vår resa blev till Kroatien!!!!

Turkostvatten och sten stränder och fin värme och otrolig natur med den man älskar <3 kan det liksom bli så mycket bättre än så?

Vi hyrde bil och åkte faktiskt runt massor till olika ställen och bara hade det underbart! - Nu är det riktigt jobbigt att kolla på julkalendern som går på bolibompa för den är inspalad på en plats nära stället vi bodde på, nu längtar vi tillbaka till stranden och vattnet och maten och party och mys <3 och ledighet!

Mitt hår   

Mitt hår är tunt och fint, men pågrund av att jag mått dåligt så tappar jag mycket mera hår numera! Håret är mycket risigare och ser bara trist ut. Men jag kan bara tipsa dig om att hamnar du i samma sits så prata med din frisör om tips för att få det må bättre igen... Klipp inte upp håret! Använd: schampoo,balsam och hårmask efter vad som rekommenderas. Detta kanske inte hjälper? Nej, det räcker inte för mig så kolla om du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler och sådant din kropp faktiskt behöver. Säg till frisörer att klippa håret friskt och går ofta och klipp dig! Kanske undvika hårfärg och testa toning om du nu måste färga?!

Jag köpte en speciell hårserie med speciell anpassat för just mitt hår 

Testa märket du också

Nioxin

Efter just ditt hår så får du (dyrare pris)

shampoo

Balsam

Hårnäring

detta ska bygga upp håret från hårbotten och i början kan du uppleva kli, men det har med verkan och göra!

Detta tycker jag luktar lite roligt- HAHA mitt schampoo luktar typ klor eller tandkräm :D

Oj lång tid kvar dit, ja det är en månad! -Jag tränar och motionerar och kommer vara hård mot mig själv under denna månad och den där kvällen har jag lovat min man att vi ska gå ut och skaka rumpa på stan och klä oss hett och bara ha roligt- MEN bara om han rör sig en 30 min om dagen med mig! Detta gav honom verkligen lust att hålla detta under månaden så får vi se vad han levererar!

Istället för att äta massa onyttigt så håll dig ganska strängt mot dig själv tills du når ditt mål och då får du gå till att unna en dag i veckan! Hitta något som du tycker är roligt och unna dig själv efter du gått ner en viss vikt!

Detta är alltså våran grej som vi vill göra tillsammans istället för att sitta inne och glo film och äta oss rundare!

Hej

Jag är brunette och har lätt att få färg och efter en jobbig höst med jobbigheter, så har jag tänk att jag ska köpa spraytan eller brun utan sol. Men jag har ingen aning om vad som är bra? Har du några tips om detta och vad den produkt heter och vad kostar den och vart köper man den smidigt?

Vad får din produkt för betyg av 0-10

Vad ska man tänka på innan användning?

Hur blir ditt resultat?

Hej på dig!

Att alla mår bra i vår utefixserade värld är bara en dröm och i den drömmen existerar människor alla mer eller mindre med sina hjärnspöken. Mår du dåligt över din vikt och vill komma igång så kan du göra din resa med mig här och jag hoppas att du kan få må bättre sedan!

Positiva saker för mig med att motionera

1. Riktig sömn 

2. slippa värk

3. Att få en bättre självförtronede

4. Hitta glädje

5. Må bra

6. Få vara frisk

7. Kunna leka med mina framtida barn utan att få ont

Och säkert massa mera som jag inte kommer på just nu!

Vill du ta del av detta?

Väg dig själv

hur lång är du

kolla vart du hamnar med ditt BMI

kommentera allt så skriver jag vad du ska börja med sedan!

Hej på dig

Efterlyser

Dig som vill träna och ge och få tips om med allt som hör till viktnergång.

Skriv gärna namn,ålder,bloggadress,vikt och längd på kommentarer,

så kanske du kan bli min pushkompis!

Mitt mål är 68kg 

startvikt 82kg

längd 166cm

BMI- Överviktig

Jag har under lång tid mått väldigt dåligt och nu är detta min ny start till ett bättre liv.

Anmäl dig här så pushar vi varandra!