Hej på dig!

Att alla mår bra i vår utefixserade värld är bara en dröm och i den drömmen existerar människor alla mer eller mindre med sina hjärnspöken. Mår du dåligt över din vikt och vill komma igång så kan du göra din resa med mig här och jag hoppas att du kan få må bättre sedan!

Positiva saker för mig med att motionera

1. Riktig sömn 

2. slippa värk

3. Att få en bättre självförtronede

4. Hitta glädje

5. Må bra

6. Få vara frisk

7. Kunna leka med mina framtida barn utan att få ont

Och säkert massa mera som jag inte kommer på just nu!

Vill du ta del av detta?

Väg dig själv

hur lång är du

kolla vart du hamnar med ditt BMI

kommentera allt så skriver jag vad du ska börja med sedan!

Hej på dig

Efterlyser

Dig som vill träna och ge och få tips om med allt som hör till viktnergång.

Skriv gärna namn,ålder,bloggadress,vikt och längd på kommentarer,

så kanske du kan bli min pushkompis!

Mitt mål är 68kg 

startvikt 82kg

längd 166cm

BMI- Överviktig

Jag har under lång tid mått väldigt dåligt och nu är detta min ny start till ett bättre liv.

Anmäl dig här så pushar vi varandra!